Menu
Objednejte se na zkušební trénink!

V privátním studiu Elitfit procvičíte 90 % svalů během pouhých 20 minut!

Přijdte si vyzkoušet EMS trénink a nastartujte svou změnu!

Jak probíhá trénink EMS?

1.

Objednejte se na trénink

Časově vám vyjdeme vstříc, můžete si jakýkoliv z volných termínů. Další tréninky již můžete chodit ke své oblíbené trenérce, či trenérovi.

2.

Dorazte na EMS trénink do našeho privátního studia

Dostanete od nás čisté oblečení, ručník i nápoj. Cvičební tašky i boty protentokrát klidně nechte doma.

3.

Svěřte se nám, čeho chcete cvičením dosáhnout

Profesionální trenér s vámi probere, jaké jsou vaše cíle a očekávání. Ať už je to váhový úbytek, formování určitých partií, či odstranění bolestí zad, vždy je vám cvičení připraveno na míru a přizpůsobeno podle vašich fyzických i zdravotních možností.

4.

Oblékněte speciální vestu a jde se na věc!

Speciální vesta se napojí na přístroj EMS a následuje první trénink, při kterém se seznámíte s tím, jak vaše tělo reaguje na impulzy a vzájemně zjistíme vaše možnosti. Ničeho se nebojte, začínáme pozvolna.

5.

Dopřejte si relax po zasloužené dřině

Nechte si poradit vhodný doplněk po vašem tréninku, pro doplnění potřebných bílkovin. Trenér vám s radostí namíchá osvěžující nápoj.

Sdělte trenérovi, co vám při cvičení vyhovuje a co byste případně rádi změnili. Dejte si sprchu a zamluvte si další EMS trénink :)