Kolem sportu se pohybuji celý život. Jako malá jsem dělala sportovní gymnastiku a scénický tanec. U tance jsem zůstala doposud a věnuji se mu závodně. Ráda chodím do fitness na skupinové tréninky. Baví mě zimní i letní sporty, běh v přírodě, snowboarding, plavání nebo třeba cyklistika. V létě působím jako trenérka na letních sportovních kempech pro děti. Stát se EMS instruktorkou pro mě znamenalo spojit práci s něčím, co mě baví. Být v hezkém sportovním prostředí a pomáhat lidem najít zdravější životní cestu, dokázat jim, že jsou schopni něco změnit, a že se mohou ve svém těle cítit lépe.
Celý život se aktivně věnuji sportu, především judu. Na EMS mě nejvíce zaujala multifunkčnost cvičení a ohromná úspora času, kdy vám 20 minut tréninku nahradí dlouhé hodiny v posilovně. Práci trenéra si užívám, baví mě motivovat lidi k lepším výkonům a pomáhat jim zlepšovat fyzickou kondici.
Ráda trávím čas ve sportovním prostředí, od dětství hraji aktivně fotbal a ani ostatní sporty mi nejsou cizí. V létě ráda chodím běhat a plavat, v zimě mě baví lyžování. EMS mě příjemně překvapilo tím, že za tak krátkou dobu lze odmakat kvalitní trénink. Role trenérky mě baví, těší mě vidět nadšené a spokojené klienty s chutí sportovat a dělat něco pro sebe.
Pohyb mě provází už od dětství – začínala jsem gymnastikou a tancem, později jsem vyzkoušela aerobic, zumbu, spinning a další aktivity. Nakonec jsem zakotvila u cvičení s těmi nejmenšími a u zdravotního cvičení. Na EMS se mi líbí, že jde o silový trénink, který zároveň pomáhá i po zdravotní stránce, například při bolestech zad a je opravdu vhodný pro každého.
Jako trenérka se snažím, aby každý klient odcházel z tréninku spokojený, příjemně unavený a s pocitem, že trénink splnil jeho očekávání
Sport je pro mě už od dětství přirozenou součástí života – nejen jako aktivita, ale i jako vášeň a forma relaxace. Odmala jsem se věnovala gymnastice, badmintonu, závodnímu plavání a orientačnímu běhu.Dnes mám nejblíže ke fitness a horolezectví, které mi pomáhají udržovat jak fyzickou kondici, tak duševní rovnováhu.Absolvovala jsem mezinárodní tréninkový kurz zaměřený na zpřístupnění sportu všem, a právě proto mě koncept EMS cvičení tolik zaujal. Líbí se mi, že je časově úsporný, efektivní a dostupný opravdu každému – bez ohledu na věk, zkušenosti či fyzickou kondici. V dnešní uspěchané době je to podle mě ideální způsob, jak zůstat aktivní a zároveň si najít čas na sebe.
Sport je pro mě nejen mojí vášní, radostí, ale i životním stylem, který mě provází už od dětství. Osm let jsem aktivně hrála fotbal a nyní se věnuji fitness a crossfitu. Díky těmto zkušenostem vím, jak důležité je naslouchat svému tělu a přizpůsobit trénink individuálním potřebám každého klienta.EMS trénink považuji za skvělý způsob, jak efektivně posílit celé tělo s minimální časovou investicí. Mým cílem je pomoci každému cítit se lépe, být silnější a zdravější. Ke každému klientovi přistupuji individuálně s důrazem na správnou techniku a příjemnou atmosféru.Věřím, že kombinace pohybu, pozitivního přístupu a správné stravy dokáže změnit nejen tělo, ale i životní energii.
Jsem energická a cílevědomá sportovkyně. Od tří let se aktivně věnuji fitness aerobiku, tanci, gymnastice a akrobacii. S taneční skupinou Diamonds každoročně reprezentuji Českou republiku na prestižních mezinárodních soutěžích. Pohyb je mojí životní vášní. Miluji všechny druhy sportů, od zimních po letní, a neustále hledám nové výzvy, které mě posunou dál. K práci trenérky v EMS studiu mě přivedla chuť zkusit něco nového, něco co má smysl a přináší výsledky. Baví mě pomáhat lidem cítit se lépe, zlepšovat jejich fyzickou kondici a ukazovat, že i krátký, ale efektivní trénink může mít velký dopad.
K pohybu mám blízko od malička – 13 let jsem hrála fotbal, 8 let závodně dělala atletiku a dlouhou dobu jsem se věnovala i jezdectví. Sport mě vždycky bavil, motivoval a zároveň učil disciplíně. I když už nezávodím, zůstal nedílnou součástí mého každodenního života. Ráda běhám, posiluji, plavu, cvičím jógu, chodím do hor na ferraty a v zimě mě najdete na lyžích nebo snowboardu. EMS mě nadchlo svou efektivitou – za pár minut se dá zvládnout plnohodnotný trénink, který je navíc vhodný pro každého, bez ohledu na věk nebo kondici.
Sport je součástí mého života už od dětství. 14 let se aktivně věnuji fotbalu, který mě naučil především disciplíně, vytrvalosti, týmové spolupráci a tomu, že bez pravidelné práce nejsou výsledky. Kromě fotbalu mám rád prakticky všechny druhy sportu, rád zkouším nové pohybové aktivity a pravidelně chodím do posilovny. Na sportu mě baví možnost neustále se zlepšovat a posouvat své vlastní hranice. Zároveň věřím, že pohyb není jen o výkonu, ale také o tom, aby se člověk cítil dobře a dlouhodobě se staral o své tělo. Na EMS mě zaujala především jeho efektivita a možnost kvalitně procvičit celé tělo během krátkého tréninku. Jako trenéra mě baví klienty motivovat, pomáhat jim zlepšovat kondici a sledovat jejich pokroky.
Pohyb je nedílnou součástí mého života, přičemž už od svých deseti let aktivně hraju fotbal. Když zrovna nejsem na hřišti, čistím si hlavu běháním nebo silovým tréninkem v posilovně. Na EMS se mi nejvíc líbí ta neskutečná úspora času – během chvilky se totiž zvládne poctivý a intenzivní trénink, který by v klasickém fitku zabral klidně i hodiny. Navíc je to skvělá volba naprosto pro každého. Jedná se o natolik komplexní cvičení, že perfektně sedne i lidem, kteří nemají s fitkem nebo sportem obecně zatím žádné zkušenosti. Moc mě baví předávat dál pozitivní energii a obecně mám obrovskou radost z toho, když vidím, jak se lidé v něčem posouvají!
Pohyb je pro mě životní styl. Deset let jsem závodně hrála florbal, díky kterému jsem si vybudovala disciplínu, odhodlání a lásku ke sportu. Dnes se věnuji především silovému tréninku, ale ráda si jdu zaběhat, vyrazím na kolečkové brusle nebo do hor. Díky studiu na zdravotnické škole dokážu své teoretické znalosti převést do praxe a při trénincích kladu důraz na zdravý a bezpečný pohyb. Největší radost mi dělá sledovat, jak klienti získávají lepší kondici, sílu i sebevědomí. Mým cílem je, aby každý odcházel z tréninku s dobrým pocitem a chutí pokračovat dál.
Sportu se věnuji už více než 8 let, nejvíce atletice, které se stále aktivně věnuji. Dříve jsem také několik let tancovala, takže je pro mě pohyb přirozenou součástí života. Ráda cestuji a poznávám nová místa, včetně exotických destinací. Zároveň jsem velmi společenská a baví mě práce s lidmi. Právě proto je pro mě pozice trenérky ideální kombinací toho, co mám ráda. Nejvíce mě těší možnost předávat svou motivaci ke sportu dál, pomáhat ostatním dosahovat jejich cílů a vytvářet při tréninku příjemnou atmosféru.