Kolem sportu se pohybuji celý život. Jako malá jsem dělala sportovní gymnastiku a scénický tanec. U tance jsem zůstala doposud a věnuji se mu závodně. Ráda chodím do fitness na skupinové tréninky. Baví mě zimní i letní sporty, běh v přírodě, snowboarding, plavání nebo třeba cyklistika. V létě působím jako trenérka na letních sportovních kempech pro děti. Stát se EMS instruktorkou pro mě znamenalo spojit práci s něčím, co mě baví. Být v hezkém sportovním prostředí a pomáhat lidem najít zdravější životní cestu, dokázat jim, že jsou schopni něco změnit, a že se mohou ve svém těle cítit lépe.
Celý život se aktivně věnuji sportu, především judu. Na EMS mě nejvíce zaujala multifunkčnost cvičení a ohromná úspora času, kdy vám 20 minut tréninku nahradí dlouhé hodiny v posilovně. Práci trenéra si užívám, baví mě motivovat lidi k lepším výkonům a pomáhat jim zlepšovat fyzickou kondici.
Ráda trávím čas ve sportovním prostředí, od dětství hraji aktivně fotbal a ani ostatní sporty mi nejsou cizí. V létě ráda chodím běhat a plavat, v zimě mě baví lyžování. EMS mě příjemně překvapilo tím, že za tak krátkou dobu lze odmakat kvalitní trénink. Role trenérky mě baví, těší mě vidět nadšené a spokojené klienty s chutí sportovat a dělat něco pro sebe.
Pohyb mě provází už od dětství – začínala jsem gymnastikou a tancem, později jsem vyzkoušela aerobic, zumbu, spinning a další aktivity. Nakonec jsem zakotvila u cvičení s těmi nejmenšími a u zdravotního cvičení. Na EMS se mi líbí, že jde o silový trénink, který zároveň pomáhá i po zdravotní stránce, například při bolestech zad a je opravdu vhodný pro každého.
Jako trenérka se snažím, aby každý klient odcházel z tréninku spokojený, příjemně unavený a s pocitem, že trénink splnil jeho očekávání
Sport je pro mě už od dětství přirozenou součástí života – nejen jako aktivita, ale i jako vášeň a forma relaxace. Odmala jsem se věnovala gymnastice, badmintonu, závodnímu plavání a orientačnímu běhu.Dnes mám nejblíže ke fitness a horolezectví, které mi pomáhají udržovat jak fyzickou kondici, tak duševní rovnováhu.Absolvovala jsem mezinárodní tréninkový kurz zaměřený na zpřístupnění sportu všem, a právě proto mě koncept EMS cvičení tolik zaujal. Líbí se mi, že je časově úsporný, efektivní a dostupný opravdu každému – bez ohledu na věk, zkušenosti či fyzickou kondici. V dnešní uspěchané době je to podle mě ideální způsob, jak zůstat aktivní a zároveň si najít čas na sebe.
Sport je pro mě nejen mojí vášní, radostí, ale i životním stylem, který mě provází už od dětství. Osm let jsem aktivně hrála fotbal a nyní se věnuji fitness a crossfitu. Díky těmto zkušenostem vím, jak důležité je naslouchat svému tělu a přizpůsobit trénink individuálním potřebám každého klienta.EMS trénink považuji za skvělý způsob, jak efektivně posílit celé tělo s minimální časovou investicí. Mým cílem je pomoci každému cítit se lépe, být silnější a zdravější. Ke každému klientovi přistupuji individuálně s důrazem na správnou techniku a příjemnou atmosféru.Věřím, že kombinace pohybu, pozitivního přístupu a správné stravy dokáže změnit nejen tělo, ale i životní energii.
Jsem energická a cílevědomá sportovkyně. Od tří let se aktivně věnuji fitness aerobiku, tanci, gymnastice a akrobacii. S taneční skupinou Diamonds každoročně reprezentuji Českou republiku na prestižních mezinárodních soutěžích. Pohyb je mojí životní vášní. Miluji všechny druhy sportů, od zimních po letní, a neustále hledám nové výzvy, které mě posunou dál. K práci trenérky v EMS studiu mě přivedla chuť zkusit něco nového, něco co má smysl a přináší výsledky. Baví mě pomáhat lidem cítit se lépe, zlepšovat jejich fyzickou kondici a ukazovat, že i krátký, ale efektivní trénink může mít velký dopad.
K pohybu mám blízko od malička – 13 let jsem hrála fotbal, 8 let závodně dělala atletiku a dlouhou dobu jsem se věnovala i jezdectví. Sport mě vždycky bavil, motivoval a zároveň učil disciplíně. I když už nezávodím, zůstal nedílnou součástí mého každodenního života. Ráda běhám, posiluji, plavu, cvičím jógu, chodím do hor na ferraty a v zimě mě najdete na lyžích nebo snowboardu. EMS mě nadchlo svou efektivitou – za pár minut se dá zvládnout plnohodnotný trénink, který je navíc vhodný pro každého, bez ohledu na věk nebo kondici.