Proč začít cvičit v elitfit?
Výhody EMS tréninku v Elitfit
Ušetříte čas
Čas jsou peníze. S EMS můžete dosáhnout výsledků 180minutového tréninku za pouhých 20 minut!
Posilujete svaly
Jemné elektrické impulsy dokonale aktivují a posilují každou důležitou svalovou partii. Je to velmi jednoduché a bezpečné.
Zlepšíte držení těla
Elektrody zabudované v tréninkové vestě stimulují i hluboko umístěné svaly kolem páteře.
Zlepší se držení těla a bolesti zad až odezní.
Tónování těla
Během tréninku posilujete všechny svaly zároveň a spalujete tak velké množství kalorií.
Díky EMS hubnete efektivně a bez jojo efektu!
Nezatěžujete klouby
Elektrické impulsy aktivují svaly napřímo, čímž nevzniká tlak na klouby.
Klouby se nadměrně nezatěžují tak jako u silových tréninků.
Zmírníte dysbalance
Stimulovat lze buď všechny nebo jen vybrané svalové skupiny.
Posílíte tak i oslabené svalstvo a zmírníte svalové dysbalance.
Osobní trenér
Zkušený trenér vás provede celým tréninkem, nastaví tempo podle vašich potřeb a fyzických možností. EMS trénink je vhodný i pro začátečníky.
Jak vypadá ideální trénink?
- pravidelné cvičení 1-2x týdně
- v průběhu dvou měsíců první výsledky
- regenerace od EMS tréninku min. 5 dní (možno kombinovat s jinými aktivitami)
- pravidelně pro dlouhodobé udržení kondice
Cvičíte efektivněji
Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší velice efektivní cvičení bez vedlejších účinků.
Už žádné výmluvy na nedostatek času! Krásné a zdravé tělo si teď můžete vybudovat prakticky během chvilky. K získání dobré kondice stačí na EMS chodit jednou týdně. Navíc EMS řeší i zdravotní problémy jako například bolesti zad!
Více o EMS tréninku
Privátní studio
Elitfit je privátní studio, kde opravdu platí náš zákazník – náš pán. Máte u nás zaručené veškeré možné pohodlí a soukromí.
Osobní přístup
Trénink probíhá pod dohledem zkušeného osobního trenéra.
Žádné čekání
Zarezervujte si lekci dle vašich potřeb a přijďte si zacvičit kdykoliv máte čas a chuť!
Maximální péče
Stačí se objednat a dorazit. O vše ostatní se postaráme my.
Tašku nechte doma
Elitfit vám poskytne veškeré možné pohodlí. Na trénink se stačí objednat a o nic se nemusíte starat, vše zařídíme my. Nepotřebujete boty, oblečení, ručník, ani tašku.
Co vše je zahrnuto v ceně tréninku?
- Voda před začátkem cvičení
- Čisté tréninkové oblečení a ručník
- Zkušený osobní trenér, který se vám po celou dobu bude plně věnovat
- Benefity unikátní EMS technologie :)